Nepripravljenost zapustiti hišo ni razlog za vznemirjenje, če je oseba s tem stanjem zadovoljna. Ko pa takšno vedenje preseneti in povzroči psihične nevšečnosti, se je vredno boriti proti "domačemu sosedu" na vse možne načine.
Išči razloge
Želja po sedenju med štirimi stenami se največkrat pojavi v naslednjih primerih:
- Enostavno ni kam iti - tisti, ki živijo v majhnih mestih in vaseh, se soočajo s to težavo.Vsak dan so ti ljudje prisiljeni slediti isti poti, videti iste pokrajine, pogosto neprivlačne. Nimajo izbire, saj so najbližji kino, botanični vrt, zabaviščni park oddaljeni več deset kilometrov.
- Vse okoli je sivo in dolgočasno - nekatera mesta so mračna. Škatle iz sivih betonskih plošč, pomanjkanje zelenja in cvetja poleti, črna drevesna debla jeseni in pozimi, blato, ki brizga izpod koles avtomobilov, oblačno nebo, smog in neprijazni obrazi ljudi okoli - da tega ne bi videli , ljudje so raje tam, kjer se dobro počutijo, torej v svojem stanovanju.
- Ni mogoče ustvariti svojega socialnega kroga - lahko greš nekam sam, a ne tako zabavno kot z družbo. Vendar pa iskanje prijateljev s podobnimi prioritetami v življenju ni lahko, še posebej, če človekovi interesi presegajo okvire, ki jih sprejema družba: življenje, družina, delo. Za tistega, ki ima raje razstavo srednjeveških noš kot druženje v lokalu, ni veliko možnosti, da bi srečal enako misleče ljudi.
- Utrujenost se je nakopičila - oseba, ki je vpeta v nenehno tekmo za kariero, ki je vsakodnevno prisiljena opravljati rutinska gospodinjska opravila in skoraj nima časa za počitek, bo vedno izbrala priložnost, da je doma , namesto da bi hodili skozi nakupovalna središča in bulvarje.
- Pojavilo se je razočaranje nad ljudmi - običajno je razlog za to izdaja sorodnikov, prijateljev in sodelavcev. Okolica, včasih nehote, v nas sproži negativna čustva. Vendar včasih to storijo namerno, a rezultat je vedno enak - depresija in nepripravljenost zapustiti svoj dom.
- Človek ne potrebuje stikov z zunanjim svetom - v zadnjem času ta razlog postaja vse bolj aktualen. S pojavom interneta lahko zadovoljite svojo potrebo po komunikaciji v klepetih in forumih; pogovarjajte se s prijatelji v messengerjih; opazovanje življenj drugih ljudi je na YouT lažje kot kdaj koli prej. Dostava živil, vode, že pripravljenih jedi in drugega blaga s seznama odstrani potrebo po nakupovanju.
Omeniti velja dejstvo, da ima vsaka oseba svoje skladišče znakov. Nekdo si ne more predstavljati svojega življenja brez hrupnih zabav in stalnih pogovorov s prijatelji, nekdo pa ima dovolj odnosa s starši in sorodno dušo. Predstavniki druge vrste raje ostanejo doma in berejo knjigo, kot da bi pristali na koncert - to je povsem normalno. Poleg tega se s starostjo lahko spremenijo preference, pa tudi pogled na svet.
Reševanje težav
Če bi oseba želela več časa preživeti zunaj doma, pa si tega iz psihičnih razlogov ne more privoščiti, poiščite pomoč pri specialistu. Prebivalci majhnih mest, kjer je skoraj nemogoče najti usposobljenega psihoanalitika, se lahko prijavijo na spletno svetovanje.
Če je "samokopanje" dalo rezultate in je oseba uspela razumeti, kaj jo zadržuje v rodni zemlji, se lahko s težavo spopadete sami.
Kaj natančno je treba storiti, je odvisno od razloga za ostal doma:
- Ne maram okoliške resničnosti - v tem primeru je čas za odločno ukrepanje. In najboljša možnost bi bila preselitev v drugo mesto. Pogosto so takšne spremembe videti zastrašujoče; Ne želim zapustiti cone udobja duhov, iskati delo in stanovanje, spoznavati nove ljudi in se prilagajati drugim razmeram. Toda v resnici se takšen pretres izkaže za zelo koristnega - človek končno doživi užitek življenja in se reši iz neskončne mreže depresivnih stanj.
- Težave v komunikaciji - rešljive so le tako, da najdemo pravo družbo. Tudi če v določenem mestu ni ljudi, ki bi delili vaše interese, vam nič ne preprečuje, da bi jih iskali v drugih delih države in celo planeta. Najlažji način bo za tiste, ki imajo kakšen hobi - učijo se tujih jezikov, kiparijo iz polimerne gline, izdelujejo kostume za igre vlog, uživajo v plezanju, letalstvu ali vodnih športih, gojijo eksotične kače in kuščarje.Prvič, obstajajo specializirani forumi "o hobijih" - tam vas bodo vsi razumeli in zagotovo vas nihče ne bo obsojal. In drugič, nenehno potekajo srečanja in kongresi, kjer lahko poklepetaš s podobno mislečimi v živo.
- Če je razlog za vse utrujenost in razočaranje, morate najti način za sprostitev - na primer vzeti dopust.
Rešitev pa se splača iskati le, če sami vidite problem v domači soseski. Tisti okoli vas, ki namigujejo ali neposredno pravijo, da je z vami nekaj narobe, lahko zasledujejo svoje cilje, zato njihovo mnenje ne sme biti razlog za kakršne koli spremembe v življenju. Če ste v dvomih, je bolje, da se pogovorite s psihologom - on bo dal pravo oceno situacije.