Bolezni vratne hrbtenice povzročajo številne neprijetne občutke, težave v zvezi s tem. Glavoboli, okorelost gibov, splošno slabo počutje prisilijo uboge kolege, da poiščejo zdravniško pomoč pri zdravnikih. Medicinska praksa je glede tega kategorična: vse težave prihajajo iz vaše postelje, njene posteljnine.In rešitev za situacijo je pridobitev posebnega atributa za spanje.
Pravilno spanje je zelo pomembno za hrbtenico pri vratni osteohondrozi
Ortopedske blazine za spanje z osteohondrozo vratu zagotavljajo pravilen položaj glave ponoči, kar ima globok terapevtski učinek na splošno stanje telesa.
Ortopedske blazine različnih oblik so primerne za različne priložnosti
Blazina za spanje: čemu služi?
Da bi razumeli vprašanje imenovanja ortopedskega vzglavnika, se morate poglobiti v statiko spanja. Kako se obnaša človeško telo, njegov vratni del, glava, ko spi v vodoravnem položaju.
Oseba, ki leži na postelji, je sproščena. Vse njegove mišice so sproščene, vključno z mišicami vratu. Da bi zagotovili pravilno sprostitev vseh ligamentov cervikalno-glavičnega predela, je treba pravilno izbrati oporo pod glavo.Kot razumete, je to navaden vzglavnik. Med spanjem zagotavlja:
- pravilen položaj glave;
- sprostitev vratnih mišic;
- udoben položaj celega telesa, udoben počitek ponoči.
Pravilni in nepravilni položaj glave na blazini
Praksa zdravnikov o tem vprašanju dokazuje nasprotno: najbolj povprečen državljan naše države pri izbiri nočnega dodatka zanemarja celo banalne nasvete, da ne omenjamo najpomembnejših parametrov. In dolg čas spanja na neudobni postelji vodi do cervikalne osteohondroze. Ta bolezen povzroča veliko nevšečnosti, povzroča sočasne težave, ki jih povzroča povečano prekomerno delo telesa.
Glavni parametri vzglavnika
Od izbire velikosti je odvisno stanje človeškega telesa zjutraj, njegova energija čez dan.
Tukaj so pomembni parametri.
- Količina štrlečega ramena glede na glavo. Na podlagi tega indikatorja se določi debelina vzglavnika, ki je za vsako osebo drugačna.
-
Višina blazine naj se ujema s širino ramen
- Debelina in dolžina izdelka. Tu je poudarek na priročnosti in ne na individualni zmogljivosti.
- Najljubši položaj za spanje. Vsak počiva v določenem položaju, ki mu ustreza. Pri izbiri posteljnega dodatka je to odločilna vrednost.
- Imeti udobno spalno vzmetnico. Med spanjem možgani izklopijo vse mišice v telesu in jih sprostijo. Hkrati so vsi pomembni deli človeškega telesa podprti le z vzmetnico. Zato ga je treba izbrati s pričakovanjem zdravja, ne pa mehkobe.
Te lastnosti veljajo tako za najobičajnejšo vzglavnico za spanje kot za profilaktično ortopedijo. Slednjim so med drugim dodani kriteriji:
- dimenzije;
- elastičnost;
- in oblike.
Velikost zdravilnega dodatka je odvisna od njegove oblike. Toda oblika je določena z imenovanjem lečečega zdravnika, najljubši položaj človeškega telesa v sanjah. Seveda pa je narobe primerjati blazine s popolnoma različnimi nameni. Zato bomo za podrobnejšo študijo ortopedskih izdelkov izločili ločen del članka.
Dimenzije optimalne blazine ustrezajo parametrom človeškega telesa, sicer bo prišlo do nevšečnosti
Ortopedski vzglavniki: vrste in njihov namen
Blazine se razlikujejo po obliki, višini, togosti in vrsti polnila
Kot že omenjeno, na lastnosti ortopedskih vložkov vpliva več parametrov. Ko greste v trgovino z ortopedskimi izdelki, morate analizirati, zabeležiti:
- v kakšnem položaju spiš;
- koliko spiš;
- na katerem predelu telesa čutite nelagodje.
Tabela za izbiro ortopedskega vzglavnika glede na glavne parametre
Najbolje je, da si ne postavljate diagnoze sami, le posvetujte se s pristojnim zdravnikom. Specialist vam bo izpisal recept, po katerem boste zlahka kupili želeni izdelek.
Različne oblike blazin, ki se lahko uporabljajo za cervikalno osteohondrozo
In tukaj so oblike glavnega spalnega atributa.
- Pravokoten ali kvadraten. Primeren za večino priložnosti. Ima udobno razbremenitev, ki vam omogoča podporo vratne hrbtenice v katerem koli položaju telesa med spanjem.
-
Ortopedski vzglavnik za razliko od običajnega vzglavnika postavi vratna vretenca v skladu s hrbtenico
- Valj ali kost. Glede na namen se ti dve vrsti praktično ne razlikujeta. Oblika kosti dodatno omogoča držanje glave med počitkom. Obe možnosti sta primerni, ko počivate na hrbtu. V tem primeru je valj nameščen pod vratom, glava pa na vzmetnici.
Ortopedski vzglavnik v obliki valja je primeren za tiste, ki radi spite na hrbtu in ne marate velikih vzglavnikov
- Podkev (bagel). Uporablja se za spanje v sedečem položaju. Nepogrešljiv pomočnik za dolga potovanja.
Blazinice v obliki polmeseca se ovijejo okoli vratu in zagotavljajo nežno podporo glavi v pravilnem položaju
Poleg teh treh glavnih vrst obstaja še več vrst. Podaljšane možnosti bagel z dodatnim naslonom za brado ali standardnim naslonom za glavo z udobnim prostorom za polaganje roke v ležečem položaju na boku.
Najpogostejše oblike ortopedskih blazin
V prodaji so tudi izdelki katere koli, najbolj nenavadne oblike. Sodobni proizvajalci blaga lahko izdelajo blazino glede na posamezne značilnosti. S tem pristopom dobite izdelek katerega koli stila.
Drug pomemben kriterij pri izbiri posteljnine je material izdelave. Z boleznijo, kot je cervikalna osteohondroza, izdelki iz:
- poliuretanska pena;
- poliester;
- lateks;
- gel;
- zrnca polistirena;
- viskoelastična pena;
- ajdove luščine.
Poleg teh polnilnih materialov obstaja še veliko drugih vrst. Na primer, rastlinska zelišča, bambus, bombaž ali konjska dlaka zagotavljajo določen terapevtski učinek na človeka. Toda pri zdravljenju osteohondroze so ta polnila neučinkovita.
Za zelo učinkovito zdravljenje bolezni vratne hrbtenice so najbolj primerne poliuretanska pena, lateks, elastična pena.
Poliuretanska pena
Odlika poliuretanske pene je njena mehkoba. Ta material je sposoben popolnoma ponoviti vse ovinke telesa na točkah stika s površino. Ta ortopedska blazina ima spominski učinek, kar pomeni udobno bivanje na njej ponoči.
Ortopedski vzglavnik s spominskim polnilom se prilagaja obliki telesa, hkrati pa zmanjša obremenitev bolečinskih točk
lateks
Lateks je naravna sestavina. Njegova visoka odpornost je našla odlično uporabo med ortopedskimi izdelki. Priročen v servisu, delovanju, lateks bo služil 10 let. Material se lahko pere v avtomatskem pralnem stroju.
Blazine, polnjene z lateksom, zagotavljajo vrhunsko podporo, odpornost proti gubam in ohranjajo obliko
Pena
Podloge iz viskoelastične pene - sodobna rešitev strokovnjakov. To čudovito polnilo so posebej razvili znanstveniki po naročilu terapevtov kot sredstvo za zdravljenje in preprečevanje bolezni mišično-skeletnega sistema. Vzdržljivost - 10 let delovanja.
Ergonomska blazina iz viskoelastične pene
Ostala polnila, razen ajdovih luščin, poliestrskih kroglic, se uporabljajo tudi za cervikalno osteohondrozo. Očarljiva nizka cena. Toda tukaj življenjska doba ni velika. Največ, na kar lahko računate, je 5 let delovanja.
Ajdove luščine
Izdelki iz ajdovih luščin so indicirani za uporabo pri osebah, ki potrebujejo masažo vratu. To polnilo ima visoko gostoto delcev in veliko težo.Ko so v stiku z glavo osebe, se zrna zdrobijo, dobijo obliko delov telesa. Življenjska doba polnila ni velika: po dveh letih bo lupina nasičena z vonjavami. Lahko se pojavijo tudi posteljne pršice. Tak izdelek ni podvržen pranju.
Blazine z ajdovimi lupinami lajšajo bolečine pri vratni osteohondrozi
bambus
Nekateri strokovnjaki svetujejo uporabo bambusove podlage za polnjenje ortopedskega pripomočka. Material je zelo elastičen, hipoalergen, okolju prijazen.
Dostojanstvo bambusa:
- lahko se opere;
- on ne zaide;
- dolgo ohranja elastičnost.
Povprečna življenjska doba bambusovega polnila je 2 leti. Po tem močno stisnjena vlakna izgubijo svoje elastične lastnosti in brez njih cervikalna ortopedija nima smisla.
Vzglavnik iz bambusovih vlaken je primeren za preprečevanje bolezni vratu
Velikosti ortopedskih vratnih blazinic
Glavni parametri ortopedskega pripomočka so:
- dolžina;
- širina;
- debelina (ali višina).
Ko govorimo o standardnih pravokotnih in kvadratnih izdelkih za medicinske (ortopedske) namene, so najpogostejše velikosti:
- 3050cm;
Ortopedski vzglavnik za ramena iz spominske pene velikosti 3050
- 3350cm;
- 3756cm;
- 3856 cm.
Širina in dolžina sta opisani zgoraj. Debelina terapevtskih blazin se giblje od 7 do 15 centimetrov.
Višina ortopedskega vzglavnika glede na velikost
V medicinski in ortopedski praksi so sprejete standardne velikosti, označene z latiničnimi črkami. Torej, ob obisku trgovine lahko najdete: S, M, M +, L, XL.
Tabela velikosti za ortopedske blazine
Velikost M+ se od M razlikuje po tem, da je debelina izdelka v prvem primeru na dveh pomembnih mestih večja za 1 centimeter. Širina, dolžina sta enaki: 3350 cm. Preostale dimenzije ustrezajo indikatorjem zgornjega seznama WL.
Za določitev velikosti blazinice morate izmeriti širino ramena od vratu. Dobljena vrednost bo debelina vašega vzglavnika.
Velikost ortopedskega vzglavnika se izbere individualno
Če raje spite na hrbtu, potem izmerite krivuljo vratu od zadaj, tako da valj zapolni ves ta prostor
Kako vedeti, ali je blazina prava za vas. Nasveti zdravnikov
Članku sledi seznam nasvetov medicinskih strokovnjakov. Opisuje pravila za uporabo terapevtske blazine za cervikalno osteohondrozo, metode za nadzor učinkovitosti atributa, kot tudi vkapanje čistilnega izdelka. Upoštevana je standardna pravokotna ploščica.
- Pri nakupu bodite pozorni na obliko izdelka. Trenutno obstajajo tri različice: pravokotna, z zarezo za ramo, anatomska z valom. Prva in druga vrsta sta zasnovana za spanje na hrbtu oziroma na boku. Tretji pa zaradi različnih debelin na obeh robovih omogoča počitek v poljubnem položaju.
- Toda najprej, pred nakupom, upoštevajte pričevanje zdravnika. Če vam je zdravnik predpisal le počitek na hrbtu ali boku, upoštevajte to, kupite izdelek, ki je primeren za vas.
- Bodite pozorni na parametre, navedene na embalaži.Debelina se mora ujemati z vašimi podatki. Najbolje je, da po novi pridobitvi blazinico preizkusite doma in nato naredite zaključke. Če bolečina ne preneha, otrdelost ali se pojavijo novi simptomi, odnesite kupljeno nazaj v trgovino in se posvetujte z zdravnikom.
- Pravila pranja so običajno navedena na embalaži. Bodite pozorni na te podatke. Tako boste obdržali blazino in jo boste dolgo uporabljali.
- Dajte prednost lateksu, peni, poliuretanu. Ti materiali so dokazali svojo vrednost v ortopedskih medicinskih aplikacijah.
Zdaj je veliko proizvajalcev ortopedskih blazin. Da bi se seznanili z najbolj priljubljenimi, je spodaj seznam podjetij, modelov s seznamom prednosti in slabosti.
- Tempur Milenium medium. Najnovejši razvoj podjetja. Model je idealen za ljudi s povprečno zgradbo. Zdravniki predpisujejo medij za bolezni materničnega vratu, pa tudi za preprečevanje.Kompletu je priložen visokokakovosten ovitek z antibakterijsko impregnacijo. Pomemben minus so posebni pogoji oskrbe. Cena izdelka se giblje okoli 10 tisoč rubljev.
-
Nenavadna oblika vzglavnikov Millennium Tempur pomaga fiksirati glavo v pravilnem anatomskem položaju
- Svetloba iz Ormateka. Polnilo je narejeno iz naravne snovi. Nizka cena (1,5 tr.) Omogoča uporabo atributa vsem segmentom prebivalstva. Bistvena pomanjkljivost je kratka življenjska doba (do 1 leta).
Ortopedski vzglavnik Ormatek Light, izdelan iz okolju prijaznega materiala orto-pene
- Bioaloe by Vefer. Po mnenju našega portala je idealna možnost glede na lastnosti cene / kakovosti. Atribut lahko kupite za 3,5 tisoč rubljev. Zajamčena življenjska doba - 10 let. Hipoalergeno 100%.Podjetje proizvaja bloke velikega formata, velikosti 6043. Edina pomanjkljivost je, da sčasoma spremeni barvo (oksidira).
Vefer Bio Aloe klasična spominska blazina
Kot pravi en znan pregovor - zdravja ne moreš kupiti za noben denar. To je resnica. Toda za ohranitev obstoječega zdravja, dobrega počutja telesa nikoli ne varčujte z denarjem. Če je mogoče kupiti dražjo, kakovostnejšo stvar, pa naj gre za posteljni atribut, vzmetnico ali drug medicinski predmet, se prepričajte, da jo kupite. Ne nasedajte poceni alternativam. Kot pravi še en nič manj znan rek: skopuh plača dvakrat.