Čiščenje hiše je lahko muka: vsaka gospodinja se je soočila z odporom do pranja in pranja. Vam že ob misli na prah in odpadke postane slabo? Obstaja nekaj odličnih načinov, kako se motivirati tako, da združite pospravljanje z učenjem nečesa novega in pridobivanjem pozitivnih čustev. Poslušanje glasbe za čiščenje ni edina rešitev, tu so tudi avdio treningi, knjige, filmi, karaoke in veliko drugih aktivnosti.

Poj glasneje

Če ste sramežljivi glede svojih glasovnih sposobnosti, potem bo sesalnik vaš najboljši prijatelj. Prižgite napravo na polno moč in zapojte na srce. Očistite tudi preproge z dolgimi dlakami. Curek vode vam bo pomagal zadušiti glas med pomivanjem posode ali izpiranjem oblačil.

Ni vam treba peti ob zvokih gospodinjskih aparatov. Pokažite svoje talente tako, da zapojete svojim najljubšim izvajalcem. Odstranite zvočnike in jih vključite na polno moč (če čiščenje poteka podnevi in ne boste nikogar motili). Uporabi karaoke, pokliči prijatelje.

Pojete lahko tudi v tišini, tako da lahko v celoti cenite svoj ton in z njim razveselite svojo družino in sosede.

Poslušaj glasbo

Če že dolgo odlašate s spoznavanjem novega glasbenega stila ali skupine, je čas, da prižgete album in ga poslušate od začetka do konca. Med čiščenjem ne boste opazili, kako čas beži.

Aktivne skladbe vas bodo razvedrile in vam pomagale pri pravem razpoloženju. Počasi - umirite um in dajte dobro razpoloženje. Lahko celo žalujete s svojim najljubšim izvajalcem.

Poskusite zaigrati klasiko: kdaj boste sicer poslušali Beethovna ali Chopina, če ne med pospravljanjem?

ples

Čiščenje je lahko popolna kardio vadba, ko nimate časa, da bi šli v telovadnico ali na sprehod. Vklopite živahne skladbe in ne bodite sramežljivi – plešite! Če ste sami doma, bo čiščenje postalo antistresni trening: ne oklevajte in v svojih gibih izlijte vsa nakopičena čustva. Ta praksa resnično pomaga v boju proti depresiji.

Aktivna vadba čiščenja ne bo samo porabila kalorij, ampak vam bo dala tudi odlično voljo do konca dneva. Odličen način za jutranje prebujanje, kajne?

Oglejte si svoj najljubši film

Nekateri filmi, ki jih lahko citiramo kadar koli. Te slike so tako nepozabne, da ni več treba gledati podrobnosti in se poglabljati v zaplet.Vsak od nas ima najljubši film, katerega gledanje je postalo že nesprejemljiva izguba časa. Da se prepustite užitku, med čiščenjem v ozadju vklopite film.

Igraj: poskusi si zapomniti ključne ali smešne fraze in jih izgovori na glas nekaj sekund, preden se oglasijo z ust junaka na zaslonu. Zabavno je in izboljša spomin.

Vendar je bolje, da ne vključite novih filmov: tako vas bodo nenehno motile podrobnosti ali zamudili pomembne dele zapleta. Neznano sliko shranite za prijeten večer ob soju sveč v čistem stanovanju.

Kot možnost - vklopite TV. Med urami čiščenja boste dovolj utrujeni od oglaševanja in zavajajočih zapletov programov, da se ne boste vrnili k gledanju "zomboyashchik" do naslednjega čiščenja prostorov.

Razvoj

Zvočne knjige, usposabljanja, videoposnetki seminarjev - kako dolgo že odlagate učna gradiva? Združite samorazvoj in čiščenje stanovanja: to je ena najboljših kombinacij za preživljanje prostega dne.

Na voljo so odlične brezplačne vadnice:

  • za ustvarjanje lastnega podjetja;
  • kratko branje;
  • gospodinjstvo;
  • razvijte svoj stil v oblačilih;
  • starševstvo;
  • učenje tujih jezikov itd.

Namig revije Miss Purity Uporabite brezžične slušalke, da ne zamudite niti ene podrobnosti vadbe, ko dobite vodo ali greste v drugo sobo.

Ni nujno, da je v ozadju nekaj neumnega: oglejte si humoristično serijo, risanko. To prispeva tudi k razvoju na določenih življenjskih področjih: o čem se bo pogovarjati s prijatelji, sodelavci, otroki.

Poslušaj zvočno knjigo

Branje leposlovja v današnjem tempu življenja postaja nedopusten luksuz. Da, in papirnate knjige nenehno rastejo. V internetu poiščite zvočno knjigo, ki ste jo dolgo odlašali.

Ali je v stanovanju generalno čiščenje? Čas je, da se potopite v zanimive dogodivščine z glavnimi junaki knjig, ne da bi izgubili dragocene minute.

Igraj igro

Če čisti več ljudi hkrati, si omislite besedno igro. Tako lahko v čiščenje vključite otroke. Igrajte se z njimi "Cities" , razmišljajte o besedah z enim delom govora za eno črko itd.

Da bo otrok sam pospravil otroško sobo, si doma omislite mini nalogo. Narišite piratski zemljevid z nalogami, s križcem označite potrebna območja. Fascinantno čiščenje bo trajalo 30-40 minut, na koncu pa bo dojenček nagrajen - gusarski zaklad (od slastnih sladkarij do nove igrače). Videli boste - urejanje stvari v otroški sobi bo za otroka pričakovan dogodek. Vse je v pravi motivaciji.

Sprosti se

Čiščenje spremenite v meditacijo s predvajanjem posnetkov zvokov narave, pojočih posod in drugih sproščujočih melodij.Napolnite aroma lučko z vašim najljubšim oljem. Uporabite kadilo, na stežaj odprite okna, da v hišo spustite svež zrak. Izvedite mokro čiščenje z aromatičnimi izdelki. Naj bo stanovanje napolnjeno z vonjavami, duša pa z mirom.

Nasvet Za vedrost uporabljajte vonje citrusov, iglavcev, lesa. Za sprostitev - sivka, cvetlične in sadne kompozicije, vanilija.

Prinesite blaginjo v svoj dom

Nekaterim zadostujejo pozitivne misli pri urejanju stvari: pri odnašanju smeti si gospodinja predstavlja, da težave zapuščajo življenje njene družine.

Ponujamo vam nekaj preprostih, celo komičnih obredov, ki vas bodo razveselili in, kot veste, prinesli srečo v hišo:

    Vzemi metlo in pometi smeti proti vhodnim vratom. Tako odženete neuspehe in se zaščitite pred zlim očesom. Najbolje je, da to storite po obisku gostov, ki vam niso ravno prijetni. Enako velja za pomivanje tal.
  1. Preveri stvari, ali smetijo po hiši? Vse, kar je staro, polomljeno, nepotrebno in kar vzbuja negativne spomine, pogumno zavrzite. Tako pritegneš nove stvari in dogodke v svoje življenje.
  2. Igraj igro "27" : to število v učenju Feng Shuija pomaga čistiti in harmonizirati prostor. Zberite 27 predmetov: čeke, čajne vrečke, stare steklenice smetane, plastične steklenice in vse druge stvari. Ko boste odnesli smeti, bo občutno olajšanje.
  3. Ne uporabljaj starih oblačil za pomivanje tal, da ne prestrašiš sreče. Če je v družini prepir, vzemite posebno čistilno krpo, temeljito sperite vse vogale in jo nato z negativnimi čustvi zavrzite.

Da bi čiščenje doma postalo zabaven proces in celo praznik, lahko to stori vsaka gospodinja. Poiščite dejavnost, ki vam je všeč, in vas prosimo, da združite posel z užitkom. Morda se bo čiščenje spremenilo v dobrodošel dogodek, saj včasih le to daje priložnost, da se naučite nekaj novega in »stresete« iz srca.

Kategorija:

Čiščenje in čiščenje